Å leges fra emosjonelt misbruk

Adil Nawaz har skrevet den absolutt beste artikkelen jeg har lest til nå om å heles etter emosjonelt misbruk. Alt stemmer! Tidsperspektivene. Hvordan man må kutte kontakten med alle som støtter misbruket, det være seg passivt eller aktivt, samt enhver som har frivillig sosial omgang med mennesker med narsopatiske trekk. Som regel må man si farvel til all familie og slekt etter emosjonelt misbruk, samt at man bør anta at ca 20 prosent av befolkningen er sekundærpsykopater, i stor grad viljeløse, flygende aper.

Selv om du er slått til jorden og føler du aldri kan reise deg igjen, kommer en ny vår, etter at alle bånd til misbrukeren og enhver som har kontakt med denne eller ikke aktivt har støttet deg, er brutt. For ofre av emosjonelt misbruk varer vinteren i gjennomsnitt tre år.

-Wikimedia.

Hvordan man skal hanskes med emosjonelle misbrukere, er ikke godt å si, samt hvordan man skal få bukt med dem? Som Anita Sweeney hevder, bør alle ha rett til å forskånes fra narsopatene:

Jeg vet ikke hvordan vi skal håndtere disse individene på sikt, når mange nok skjønner hvem de er. Jeg er opptatt av at de IKKE skal få skade flere barn og voksne i det skjulte mens de smiler uskyldig til verden og går blant oss som ulv i fåreklær. Mitt personlige ønske er at disse individene faktisk ikke får fritt leide i våre samfunn og skal overvåkes 24 timer i døgnet. Vi har like stor rett til å vite hvem narsopatiske overgripere er, som for eksempel, pedofile som har begått overgrep. Vi har rett til å beskytte oss mot skadelige individer som med viten og vilje og gjerne sadistisk tilfredsstillelse, ødelegger andres liv. - Anita Sweeney

Min erfaring er at det ikke nytter, ja rett og slett er livsfarlig å være overbærende med disse skapningene. Man må enten flykte eller være nådeløs, her gjelder ingen mellomting. Og husk, de vil aldri forandre seg en tøddel!

Men dette er konklusjoner man kommer til først etter å ha blitt overkjørt av narsopatiske bøller, og da er det i første omgang for seint, hvor man først må gjennom helingsfasen, som vanligvis tar tre år. Med god kunnskap om temaet kan man regne med at man trenger noe kortere tid, før man etterpå kan fortsette livet som et sterkere og klokere menneske, hvor man erkjenner at disse monstrene går løs i samfunnet, samt at man værer teften av dem på lang avstand, slik at man kan legge en strategi for å unngå å bli misbrukt igjen.

Derfor, studer nøye og les flere ganger denne fremragende og særdeles viktige artikkelen av Adil Nawaz!

- Why the brain cannot stop thinking about Abuse or Abusers after trauma exposure

Utdrag:

On average 18-24 months is the base time one needs to physically stop talking to and to stop reading material from someone who is Cluster B and from their social support network in order to have the Fight or Flight and or nurtured Freeze mechanisms disengage. We tell people to go low to no contact with their primary Abuser and with any of that person’s contacts — even if you knew their support people first — and recommend giving yourself 36 months of daily reading of Narcissistic Abuse material before making any decisions about how to feel about yourself after being traumatized socially or experiencing having been socially victimized.

Why do we make such a strange recommendation as to get away from toxic people and to give your body time to settle down and to heal?

Because the advice works. Don’t take our word for it — try it.

18-24 months let go of the addiction to socializing with toxic people.

36 months do a ruthless self-inventory that includes where you were emotionally and socially before you went low to no contact with problem people.

Chart your health and emotions as well as any experiences with hooveringyou encounter during the mindful healing process. Realize that what you are essentially doing is grieving the loss of relationship with people who are still alive as if they all died.

That can be overwhelming if you know you need to nix your relationship with nearly everyone you know personally who is related to you and or with all the peers you self-selected when you were acting and thinking like a compulsively self-destructive and “willing to enable social abuse” type of person.

Hence… give yourself 18-24 months to withdraw your social attention from toxic peers. Start with the bullies and work your way down the list using sorting hat features — bye bye to ASPD and groomed Narcissistic People first. Let go of the people suspected of BPD second. Then, make your decision about how to handle any social relationship with Histrionics.

Sort them like you are the Sorting Hat in the “Harry Potter” book series.

Physically violent? Out damn spot.

Socially violent? House of Slytherin.

Get them gone! But don’t just oust them and not bother to learn about how to spot early warning signs that someone you meet is socially competitive and likely to situationally harm or to mistreat other people in order to produce a deliberate impact or because they are used to acting anti-social on an emotional whim without social consequence.

If you needed someone to give you permission to eliminate contact with people who harm you or upset you on purpose or on accident, consider it given.

Anti-Dahl & Hufsa.

Relatert

WHAT’S A NARCISSIST’S PUNISHMENT?

Empater er intellektuelt overlegne narsopater

Du skal ikke ha andre guder enn Jeg! (Sam Vaknin: Narsissisme er vår nye religion)