Skip to main content

Inaktivitet avler inaktivitet

Jeg fant ingen sofagris, så det får nøye seg med en sofahund. Foto: Patti Haskins

Skremmende forskningsfunn presentert i dagens utgave av Science Daily! Vår moderne livsstil leder til reduserte mengder mitokindrium i musklene, noe som igjen gjør det vanskeligere å trene, hvoretter vi faller inn i en nedadgående spiral. Takk og lov er det i det minste trapp i vårt nye hus, samt en planløsning som gjør at denne nyttes flittig.

Vi må etablere en ny samfunnsstruktur basert på New Urbanism og permakultur, hvor man bygger opp et finmasket nettverk av smarte koblinger som innbyr til fysisk aktivitet og mellommenneskelig kontakt.

Sakset fra Science Daily:
The researchers found the mice without the muscle AMPK genes had lower levels of mitochondria and an impaired ability for their muscles to take up glucose while they exercise.

"When you exercise you get more mitochondria growing in your muscle. If you don't exercise, the number of mitochondria goes down. By removing these genes we identified the key regulator of the mitochondria is the enzyme AMPK," said Steinberg.

Thousands of scientists around the world are working on AMPK but the McMaster team is the first to demonstrate its essential role in exercise. Their research appears in the current issue of the Proceedings of the National Academy of Sciences.

Steinberg said the findings are important for individuals who find it difficult to exercise, such as the obese, asthmatics and people in wheelchairs. Their inability to exercise may lead to other complications such as diabetes and heart disease.

The study, he thinks, has a message for couch potatoes. "As we remove activity from our lives due to emerging technology, the base level of fitness in the population is going down and that is reducing the mitochondria in people's muscles. This in turn makes it so much harder for people to start exercising."
Les artikkelen her.

Relatert:

Comments

Popular posts from this blog

Village Towns

Vandana Shiva from Sustainable Cities™ on Vimeo.

Vandana Shiva, an internationally recognized Indian activist and philosopher, explains that planning for the human being rather than the automobile can liberate space and create community within a city. In her opinion, a sustainable city should operate as a self-reliant and self-sufficient cluster of villages.

Naturmaterialen åldras på ett sätt så att de får en ny och kanske till och med ökad skönhet

Syntetiska material kan till exempel omedelbart verka snygga och praktiska. Teflon, goretex och de många nya nanoimpregneringsämnena är kända för deras otroliga förmåga att avvisa vatten, fett och smuts, men den avvisande kvaliteten verkar också gälla mer generellt för de syntetiska materialens estetiska verkan. Det finns ofta en endimensionalitet i materialen, som gör dem starkt monotona i större mängder. Syntetiska material åldras dessutom i allmänhet med mycket lite behag. Från det ögonblick de börjar mista sin industriella glans kommer de snabbt att likna avfall. Detta är helt motsatt hos naturmaterialen som ofta åldras på ett sätt så att de får en ny och kanske till och med ökad skönhet. Det är som om de rymmer en stor mängd upplagrad erfarenhet, som om detaljrikedomen först på allvar avslöjas i förfallsprocessen. Skönhetens Befrielse av Morten Skriver, s. 166

Sommerhilsen fra Terje Bongard

Noen tanker:

Nesten halvparten under 30 år kommer ikke til å stemme i høst. Individet i storsamfunnet er fremmedgjort: Følelsen av å ha innflytelse er liten, avstanden opp kjennes utenfor følelsesregisteret. Avisene i dag fokuserer på at om man ikke stemmer, så har man ingen innflytelse. Spørsmålet er bare om forskjellen ville bli så stor om vi smurte 50 % mer stemmer ut over dagens partilandskap. Blir framtiden mer bærekraftig av det? Blir følelsen av innflytelse større?


Det påligger folk med kunnskaper et svært ansvar nå. Framtidas livsnødvendigheter, omsetningen i de store systemene som gjenskaper og omsetter luft, vann, jord, klima og næring, selve livsveven er i ferd med å knekkes. Ikke bare mat og klær, også helse og livskvalitet, trygghet, konflikter mellom individer, regioner og land ligger i potten. Biomangfold er en sikkerhet vi trenger for å holde sykdommer i sjakk, matproduksjon oppe og livskvalitet levende. Du ser tegna rundt deg hele tiden. Det er en håndfull arter som …